继大坂直美、卢布列夫之后,迪米特洛夫近日也坦承自己曾遭受严重的“焦虑、抑郁”困扰。
10月20日,迪米特洛夫在ATP250斯德哥尔摩站的决赛中以4-6 3-6负于保罗。在这场决赛之前,迪米特洛夫在新闻发布会上谈到了心理健康问题,坦承自己曾遭遇过严重的焦虑、恐慌、孤独的时刻。
“如果我说我从来没有遇到过这类问题,那就是谎言。我有过严重的焦虑、惊恐发作的时刻,有的就发生在比赛中间。”迪米特洛夫说道。
ATP250斯德哥尔摩男单决赛,保罗6-4 6-3击败迪米特洛夫
职业网球赛事遍布全球,赛事日历从年头持续到年尾,球员们要不间断地全球旅行。两个月之前,女单世界第一斯瓦泰克对紧凑的赛历提出了批评,认为这给球员带来了极大的压力。
大概是不堪身体和心理两方面的重压,斯瓦泰克在美网1/4决赛之后便休赛至今,并且还与功勋教练维克托罗夫斯基分手。
10月17日,斯瓦泰克宣布聘请费赛特担任自己的新教练。据称这位新教练不仅擅长技战术的调校,还在心理调适方面有非常丰富的经验,这正是斯瓦泰克相中他的重要原因。
与斯瓦泰克类似,迪米特洛夫也认为巡回赛的生活对他来说太艰难了,以至于曾三次产生过退役的想法。
迪米特洛夫夺得2017年ATP年终总决赛冠军
2017年11月,迪米特洛夫夺得了年终总决赛的冠军。随后将排名提升到了世界第三,这也是他迄今为止最高的世界排名。其后,迪米特洛夫的成绩逐渐下滑,他在次年的美网首轮出局,失去了参加年终总决赛的资格,在扣除一大笔积分之后,他的排名掉出了前十五。
进入2019年红土赛季之后,迪米特洛夫成绩和排名出现急剧下滑,他在马德里和罗马两站大师赛都是首轮出局,在法网止步第三轮。
来到草地赛季之后,迪米特洛夫在女王杯和温网都是首轮出局。从红土到草地再到硬地,迪米特洛夫的颓势不断延续,他在亚特兰大再次首轮出局,在蒙特利尔和辛辛那提两站大师赛又是首轮出局。
在2019年美网之前,迪米特洛的排名掉到了第78位。回想起那段黑暗的时光,迪米特洛夫说道:“这很困难。你醒来时会感到很痛苦。你会问自己到底是什么人,是做什么工作的?你必须打起精神继续努力,如果你赢了一场比赛,可能感觉会稍好一些,但如果你接连输掉比赛,就会再次掉落到那种痛苦的漩涡之中。”
糟糕的成绩给迪米特洛夫带来了极大的心理压力,迫使他静下心来认真反思自己,“我输掉了很多比赛,有的比赛简直是完败。赛后,我对自己的苛责太过严厉了,失败其实是不可避免的,问题的关键是你如何应对失败,如何解决面临的问题。”
在经过调整之后,迪米特洛夫在美网终于止住了颓势,他打入了四强,又在年底的巴黎大师赛上再次打入四强,终于把自己的排名提升到前二十。
在回顾这段经历时,迪米特洛夫认为最重要的是要勇于接受痛苦的现实,只有正视它,然后才能克服它。“如果你输了,你要表现得像个男人那样,去接受它并继续前进。除此而外,别无他法。”
迪米特洛夫还用其它职业来类比自己,“如果医生早上醒来说,‘我不想做手术’怎么办?他必须挽救某人的生命。我们的工作或多或少也是一样的。”对于严重的“焦虑、抑郁”等心理问题,迪米特洛夫认为除了勇敢地接受它,主动做好自我心理调适之外,向外人敞开心扉,保持开放的心态也非常重要。
“我总是说,我们应该对彼此更加开放。我知道这很困难,因为网球是非常个人化的运动,这项运动的竞争很残酷。但归根结底,我们都是人,与其他人没有什么不同。我们只是碰巧擅长打网球,仅此而已。”
在前阶段的中网,安德列娃在1/4决赛中被郑钦文打到落泪。前天的宁波公开赛,安德列娃在决赛中再次被打哭了。你可能说安德列娃哭泣的原因是因为年龄太小(17岁),但像斯瓦泰克这样强悍的顶尖球员也同样会遭遇心理崩溃的危机。至于情绪失控当场砸球拍的球员更是数不胜数。如果不是因为严苛的规则,被砸坏的球拍可能不计其数。
迪米特洛夫成为了历史上第一位在室内比赛中突破100胜的90后选手
砸坏的是球拍,背后破碎的可能是球员的心。出于对规则的敬畏以及警告罚分的忌惮,很多情绪崩溃的球员会避开脏话大声地咒骂,他们激烈地斥责团队成员或是咒骂自己。
这种下意识的举动,恰恰是解决心理危机最好的方式之一。正如迪米特洛夫说的那样,“我认为世界各地的很多运动员都在开始表达自己,向外人倾诉自己遭受的困扰,将一切置于阳光之下,我很高兴看到这种变化。我们看到不少NBA球员公开谈论心理健康的问题,而我们谈论得还远远不够。”(来源:网球之家 作者:云卷云舒)